תנועה לגיל הרך

התנועה הפיזית שלנו מתפתחת כבר בגיל הינקות וממשיכה להתרחב ולהשתפר ככל שאנחנו מתבגרים. תנועה בגיל הרך היא צורך בסיסי שמאפשר לגוף להשיג התפתחות תקינה וגם לשפר את התקשורת עם העולם, את הקוגניציה, ההבנה, המוטוריקה והשליטה העצמית.
שיעור תנועה לגיל הרך יכול להתקיים כבר מגיל שנתיים ועד גיל שש. דרך התרגילים השונים והמגוונים (כל שיעור יוכל להתמקד בתנועה בצורה אחרת) המבוצעים בצורה של משחק או פעילות מסגרת יוכל הילד להכיר את עצמו, את גופו ואת סביבתו. התרגול נמצא על פי כל המחקרים כמחזק את הביטחון העצמי ומסייע להקניית אורח חיים בריא מכל הבחינות.
כיום תנועה לגיל הרך נחשבת כדרישה בסיסית לעבודה מקצועית עם ילדים בבתי ספר, פעוטונים ומעונים, מתנ"סים, חוגים, צהרונים, פעילויות ילדים-הורים ועוד.

מה היתרונות של אימון תנועה לגיל הרך?

  •  תרומה משמעותית להתפתחות הפיזית והשכלית
  •  שיפור היציבה ותיקון בעיות התפתחות שונות
  •  חיזוק השליטה העצמית של הפעוט והביטחון העצמי האישי
  •  יצירת זיקה חיובית עם הסביבה והחברה
  •  הקניית אורח חיים בריא של פעילות גופנית, תזונה נכונה והרגלי שינה תקינים
  •  שיפור משמעותי ביכולות הקריאה והריכוז
  •  שיפור משמעותי של היכולות המוטוריות
  •  לימוד הביטוי האישי ושפת גוף
  •  הזדמנות ליצירת חברויות חדשות
  •  פיתוח קשר עין-יד, עין-רגל ועבודה תומכת גב וצוואר למניעת פציעות
  •  חיזוק המערכת החיסונית
  •  נמצא על פי כל המחקרים כתורם לתחושה חיובית, אושר, סיפוק ותחושת חיוניות בקרב פעוטות.
  •  מתפקד כחוג וכמסגרת חינוכית המסייעת להורים בעבודת החינוך והקשר עם ילדם

מה צריך להביא לשיעור?

רצוי להצטייד בתיק עם בגדי החלפה, טיטולים וכמובן מים.
תמיד רצוי להקדים! ילדים בגיל הרך עדיין יכולים להגיע לשיעור במצב בלתי צפוי, להירדם ברכב לפני ההגעה, להיות רעבים או זקוקים להתפנות. אם תגיעו לפני השיעור תוכלו להתמודד עם הצרכים הקודמים של ילדכם וכך לאפשר לו להשתתף בכל מסגרת הזמנים המלאה של השיעור.

יאללה, שנתחיל להתאמן?

אתר FitnessWorld מזמין אתכם להתרשם ממאגר מאמנים גדול ומקצועי בפריסה ארצית, שבו אתם בוחרים את המאמנים המתאימים לפי הסמכה, רקע וניסיון. תוכלו לסנן תוצאות בדרך ידידותית ופשוטה על פי אזור המגורים וקבוצת הגיל הרצויה ולצפות בכל אחד מהמאמנים המוסמכים, המעבירים שיעורי תנועה לגיל הרך במבחר דרכים אפשריות.
רוצים לתאם שיעור היכרות? לשאול שאלה חשובה? לברר ימים ושעות פעילות? תוכלו ליצור קשר טלפוני או לשלוח הודעה למאמנים בכל שעה (לנייד או דרך מערכת ההודעות של האתר) ולהתחיל להפעיל את ילדכם בכיוון הנכון.